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齔ツ汁のオイシイ飲み方

青汁の苦味が苦手で
そのままでは飲めないという方は
なにかで割って飲めばおいしく飲めます。

牛乳で割ってみたり、フルーツジュースで割ったり
ハチミツなどを加えて飲んでも飲みやすくなります。

▼飲み方色々

1.牛乳、ヨーグルトをまぜる
牛乳やヨーグルトをまぜると、
とっともまろやかな味わいになります。
カルシウムも同時に摂取できるので最適です

2.フルーツジュースとまぜる
りんごジュースやオレンジジュースとまぜることによって
フルーツの甘みが加わり、大変飲みやすくなります。

3.蜂蜜をまぜる
とにかく甘みをたくさんつけたい場合は
はちみつが有効です。また、はちみつにも
ビタミン、ミネラル、鉄分などを多く含んでいるので
青汁との相乗効果が狙える飲み方のひとつです。

4.リンゴ酢、黒酢をまぜる
青汁の独特な青臭さが、抑えられます。

5.きなこをまぜる
大豆サポニン、大豆イソフラボンなどの
大豆の成分も同時に摂取できます

6.レモン汁をまぜる
レモン汁をまぜると、
ほんのりとレモンの酸味が利いて飲みやすくなります。

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